„Er blickte um sich, als sähe er zum ersten Male die Welt. Schön war die Welt, bunt war die Welt, seltsam, rätselhaft und magisch! Und inmitten, er, auf dem Weg zu sich selbst.“
– Hermann Hesse
Ablauf
Die psychotherapeutische Behandlung verläuft in mehreren Phasen. Eine vertrauensvolle Beziehung ist in allen Phasen eine wichtige Basis für den Erfolg. Ich unterliege der ärztlichen Schweigepflicht und behandle alle persönlichen Informationen streng vertraulich. Eine Beratung/therapeutische Begleitung teilt sich in die folgenden Phasen:
1. Erstgespräch
Dieses dient dazu sich gegenseitig kennenzulernen. Wenn beide Seiten einer Zusammenarbeit zustimmen, legen wir die Ziele, den Umfang und den Rhythmus der Sitzungen fest – in der Regel wöchentlich.
2. Ermutigung / sicheren Ort entwickeln
Das Vertrauen in die tragenden Kräfte des Lebens und seiner selbst stärken. Ressourcen aktivieren.
3. Klärungsphase
Beginn mit Biografiearbeit: Wo liegen Wurzeln meines leidvollen Geschehens und wo liegen meine innewohnenden Ressourcen? Reflektion von Erfahrungen aus der Erziehung und dem Erlebten (dies ist der Anfang von Einstellungsveränderungen).
4. Stabilisierungsphase
Das Verhalten, das die Symptomatik reduziert hat, wird gefestigt; Verstärkung und Ausdehnung von z. B. angstfreien Zeiten.
5. Sinnorientierte Phase
Erarbeitung: Wie kann ich mich mit meinen Kräften in der Welt einbringen, mich selbstwirksam und handlungsfähig fühlen und sinnerfüllt leben?
6. Beendigung
Wenn Sie die Psychotherapie beenden möchten, wird die abschließende Sitzung auch dem Thema Abschied gewidmet sein. Hier geht es um eine bewusste Auseinandersetzung mit dieser Entscheidung und darum positiv Abschied zu nehmen.